Qiqrat janë bishtajore të shijshme me aromë të shijshme. Nga mielli i qiqrave mund të bëhen bukë, biskota dhe deserta të ndryshme.
Vlerat mesatare ushqyese për 100 g / ml
Vlera e energjisë 1421 kJ / 338 kcal
Yndyrë 5.9 g
..nga të cilat acide yndyrore të ngopura 1.1 g
Karbohidratet 44.0 g
.. prej të cilave sheqerna 2.4 g
Proteinë 19.0 g
Kripë 0.06 g
Atribute të veçanta
Organike
I përshtatshëm për veganët
