Fara të qëruara kërpi, 200g

Farat e qëruara të kërpit janë një burim i shkëlqyer proteinash, ideale për të gjitha vaktet tuaja. Ka një shije neutrale, kështu që mund ta shtoni në çdo vakt që nuk ka mjaftueshëm proteina.
Një sekret i fshehur për shumë shekuj qëndron pas këtij ushqimi të çmuar të qytetërimeve të lashta për shkak të përmbajtjes së tyre të lartë të vitaminave dhe përbërësve të vlefshëm. Farat e kërpit janë të pasura me acide yndyrore esenciale, Omega-3 dhe Omega-6. Ato përmbajnë magnez, proteina me cilësi të lartë dhe mund të ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të mirë në kohë stresi të shtuar dhe tendosjeje intensive profesionale. Ato përmbajnë minerale si kalcium, kalium dhe hekur. Farat e kërpit janë gjithashtu një burim shumë i mirë i vitaminës E. Për shkak të vlerës së tyre të lartë ushqyese, ato rekomandohen për gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë me gji. Përmbajtja e tyre e ulët e karbohidrateve i bën ato të përshtatshme për diabetikët. Farat e kërpit nuk përmbajnë gluten.

Përdorimi: shtoni 1-2 lugë gjelle në musli, kos, sallatë me perime të freskëta ose në bukën tuaj.