Fara liri, 500g

Fara e lirit OLA BIO është një farë e vogël, kafe ose e zezë, e pasur me fibra dietike, proteina dhe minerale të vlefshme si magnezi dhe mangani. Është gjithashtu e njohur për përmbajtjen e saj të lartë të acidit alfa-linolenik (ALA), një acid yndyror Omega-3 me bazë bimore që ka efekte anti-inflamatore dhe mbështet shëndetin e zemrës. Fara e lirit është një nga burimet më të mira natyrore të lignaneve, fitoestrogjene me veti të forta antioksiduese dhe anti-inflamatore që kontribuojnë në mirëqenien e përgjithshme. 

Fara e lirit OLA BIO është ideale për ata që kërkojnë ta pasurojnë natyrshëm dietën e tyre me acide yndyrore të dobishme dhe antioksidantë. Përmbajtja e saj e lartë e lignaneve ofron mbrojtje shtesë nga radikalet e lira, ndërsa prania e mineraleve si magnezi dhe mangani mbështet funksionin e duhur të sistemit muskulor dhe nervor.

Mund të shtoni fara liri në smoothie, kos ose bollgur për një mëngjes ushqyes, ta përdorni në bukë, në bare granola ose edhe ta përfshini në receta pjekjeje. Vaji i farave të lirit mund të përdoret në sallata ose në gatim në temperatura të ulëta për të ofruar përfitimet e tij pa humbur vetitë e tij ushqyese.

Zbuloni farën e lirit OLA BIO dhe ofrojini trupit tuaj një shtesë natyrale dhe ushqyese në dietën tuaj të përditshme, duke përmirësuar shëndetin kardiovaskular, veprimin anti-inflamator dhe mirëqenien e përgjithshme.