Shega është një frut i mrekullueshëm që ofron shumë ushqyes dhe vlera për të gjithë dashamirësit e saj. Ajo konsiderohet thelbësore për një ushqim të shëndetshëm dhe është pjesë e recetave të ndryshme në mbarë botën.
Kjo uthull me ngjyrë të kuqe të ndezur karakterizohet nga ëmbëlsia frutore e ndërthurur me aciditetin e mprehtë, që së bashku shpalosin vlerat e mëposhtme:
- Ndihmon në sistemin tretës
- Përmirëson performancën e trupit
- Ndikon në përthithjen e kalciumit
- Ndihmon në problemet me kolesterol dhe tension të gjakut
- Ndihmon në kujtesë dhe luhatjet e humorit
- Zhbllokon arteriet
